• Άγχος και κρίση πανικού: πώς ξεχωρίζουν

    Άγχος και κρίση πανικού: πώς ξεχωρίζουν0

    Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πουν «έπαθα κρίση πανικού» για να περιγράψουν μια πολύ δύσκολη στιγμή άγχους. Και είναι λογικό: τα σωματικά συμπτώματα μοιάζουν, το βίωμα είναι έντονο, και συχνά έρχεται η αίσθηση ότι «κάτι σοβαρό συμβαίνει». Όμως το άγχος και η κρίση πανικού δεν είναι το ίδιο πράγμα. Διαφέρουν στον τρόπο που ξεκινούν, στο πόσο

    READ MORE
  • Εργασιακό άγχος και κατάθλιψη: Η Ελλάδα στην κορυφή της Ευρώπης – και τι κάνουμε γι’ αυτό;

    Εργασιακό άγχος και κατάθλιψη: Η Ελλάδα στην κορυφή της Ευρώπης – και τι κάνουμε γι’ αυτό;0

    Ένα ανησυχητικό παράδοξο αποτυπώνεται πλέον με ωμούς αριθμούς: ενώ η εργασία υποτίθεται ότι προσφέρει σταθερότητα και προοπτική, στην Ελλάδα εξελίσσεται για πολλούς σε πεδίο ψυχικής πίεσης. Σύμφωνα με τα στοιχεία που αναφέρονται, ο 1 στους 2 εργαζόμενους στην Ελλάδα βιώνει άγχος, κατάθλιψη ή στρες — ποσοστό που χαρακτηρίζεται ως το υψηλότερο στην ΕΕ. Το εύρημα

    READ MORE
  • Μπορεί το άγχος να είναι κολλητικό;

    Μπορεί το άγχος να είναι κολλητικό;0

    Μπορεί κάποιος άνθρωπος να μας μεταδώσει το άγχος του; Το ερώτημα, που απασχολεί ολοένα και περισσότερους σε μια εποχή αυξημένων πιέσεων, δεν είναι ρητορικό. Η καθημερινή εμπειρία δείχνει ότι η ένταση σε ένα δωμάτιο μπορεί να αλλάξει μέσα σε δευτερόλεπτα, όταν ένα πρόσωπο εκδηλώνει έντονη ανησυχία ή στρες. Η επιστήμη επιχειρεί να εξηγήσει αν –και

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr

Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.