• Ύπνος και μνήμη: τι συμβαίνει στον εγκέφαλο τη νύχτα

    Ύπνος και μνήμη: τι συμβαίνει στον εγκέφαλο τη νύχτα0

    Ο ύπνος δεν είναι «παύση λειτουργίας». Είναι περίοδος εντατικής δουλειάς για τον εγκέφαλο: ξεσκαρτάρει εμπειρίες, σταθεροποιεί όσα έμαθε, χαμηλώνει το «θόρυβο» από άχρηστες πληροφορίες και ρυθμίζει τα συναισθήματα που κολλάνε πάνω στις αναμνήσεις. Όταν την επόμενη μέρα θυμάστε καθαρά μια νέα διαδρομή, ένα όνομα ή μια οδηγία στη δουλειά, συχνά το χρωστάτε σε διαδικασίες που

    READ MORE
  • Οι τροφές που προστατεύουν τον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα μελέτη

    Οι τροφές που προστατεύουν τον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα μελέτη0

    Μια νέα επιστημονική ένδειξη επαναφέρει στο προσκήνιο τον ρόλο της καθημερινής διατροφής στην υγεία του νευρικού συστήματος: μια διατροφή πλούσια σε πολυφαινόλες, φυσικές φυτικές ενώσεις που βρίσκονται σε τρόφιμα, ενδέχεται να συμβάλλει στην επιβράδυνση της ταχύτητας με την οποία γερνά ο εγκέφαλος. Η διατύπωση αυτή, αν και προσεκτική, εντάσσεται σε μια ευρύτερη διεθνή συζήτηση γύρω

    READ MORE
Afieroma.gr

Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.