• Η καλή διατροφή δεν μετριέται σε γραμμάρια

    Η καλή διατροφή δεν μετριέται σε γραμμάρια0

    Δύο πρόσφατες διατροφικές μελέτες μοιάζουν να ανατρέπουν όσα γνωρίζαμε για την πρόσληψη πρωτεΐνης και την πλούσια σε λιπαρά κετογονική δίαιτα, επαναφέροντας στο προσκήνιο ένα από τα πιο επίμονα διλήμματα της σύγχρονης διατροφής: πόση πρωτεΐνη «χρειάζεται» πραγματικά ο οργανισμός και τι σημαίνει, στην πράξη, μια δίαιτα που βασίζεται στα λιπαρά. Το ενδιαφέρον δεν αφορά μόνο όσους

    READ MORE
  • Αρτηριακή πίεση: πώς μετριέται σωστά στο σπίτι

    Αρτηριακή πίεση: πώς μετριέται σωστά στο σπίτι0

    Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμη, όχι επειδή «αντικαθιστά» το ιατρείο, αλλά επειδή δείχνει τι συμβαίνει στις πραγματικές συνθήκες της καθημερινότητας: στο γραφείο, μετά από έναν καφέ, σε μια περίοδο στρες, ή τις ήσυχες ώρες του βραδιού. Το πρόβλημα είναι ότι μια μέτρηση γίνεται εύκολα λάθος. Και ένα λάθος 5–10

    READ MORE
Afieroma.gr

Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.