νομίζεις

Το Πρωινό: Η συνήθεια είναι πιο σημαντική απ’ όσο νομίζεις 0
- LIFESTYLE, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
- 29 Αυγούστου, 2026
Για χρόνια, η συζήτηση γύρω από το πρωινό περιστρέφεται κυρίως γύρω από το «τι» τρώμε. Όμως, σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, το κρίσιμο ερώτημα μπορεί να είναι τελικά το «πότε» και το «πόσο σταθερά»: η επανάληψη ενός ισορροπημένου πρωινού —η ίδια η συνήθεια— μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη, πέρα από την εκάστοτε επιλογή τροφίμων. Σε
READ MORE

afieroma.gr