οργανισμός

  • Home
  •  
  • οργανισμός
  • Στρες και οργανισμός: τι συμβαίνει βιολογικά

    Στρες και οργανισμός: τι συμβαίνει βιολογικά0

    Το στρες δεν είναι απλώς «ένα βάρος στο κεφάλι». Είναι μια βιολογική κατάσταση συναγερμού που κινητοποιεί σχεδόν κάθε σύστημα του σώματος: εγκέφαλο, ορμόνες, καρδιά, ανοσοποιητικό, έντερο, μύες. Σχεδιάστηκε εξελικτικά για να μας βοηθά να αντιδρούμε γρήγορα σε απειλές. Το πρόβλημα ξεκινά όταν ο συναγερμός μένει αναμμένος για μέρες, εβδομάδες ή μήνες—όχι επειδή «είμαστε αδύναμοι», αλλά

    READ MORE
  • Πόσο νερό χρειάζεται πραγματικά ο οργανισμός κάθε μέρα

    Πόσο νερό χρειάζεται πραγματικά ο οργανισμός κάθε μέρα0

    Το νερό δεν είναι απλώς ένα «συμπλήρωμα» της διατροφής μας. Είναι το βασικό συστατικό του σώματός μας, συμμετέχει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας, στη μεταφορά θρεπτικών συστατικών, στην αποβολή άχρηστων προϊόντων του μεταβολισμού. Κι όμως, η ερώτηση «πόσο νερό πρέπει να πίνω;» συνεχίζει να προκαλεί σύγχυση. Τα περίφημα «οκτώ ποτήρια την ημέρα» ακούγονται απλά, αλλά η

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr

Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr

Σε επαφή μαζί μας

Τελευταία νέα

ΚΟΣΜΟΣ

Top
© Copyright Afieroma Blog & News 2018
Afieroma.gr
Powered by  GDPR Cookie Compliance (opens in a new tab)

Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.