Ακούω συχνά πολλούς γονείς να λένε ναι, ξέρω ότι πρέπει να αποφεύγω τα επιδόρπια γιαουρτιού, τα γιαουρτάκια με πρόσθετη ζάχαρη και καραμελάκια, όμως το παιδί μου δεν τρώει με τίποτα το πρόβειο, το αγελαδινό, το κατσικίσιο κλπ. Δεν έχουν κι άδικο. Πολλά παιδιά δεν αντέχουν την έντονη και ξινή γεύση του γιαουρτιού και θέλουν μια μικρή… βοήθεια προκειμένου να το συνηθίσουν.
Τι μπορείτε να κάνετε; Να δώσετε στο γιαούρτι του παιδιού λίγη έξτρα γεύση και να δοκιμάσετε ξανά.
Παρακάτω θα βρείτε μερικούς φυσικούς τρόπους για να το πετύχετε:
1. Γιαούρτι με πουρέ φρούτου
Χτυπάτε στο μούλτι το 1/3 μιας μπανάνας ή τη ψιλοκόβετε με το μαχαίρι και την ενσωματώνετε στο γιαούρτι ή μισό μήλο με ελάχιστη κανέλα ή μισό αχλάδι.
2. Γιαούρτι με μέλι και νιφάδες βρώμης
Ρίχνετε μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι και λίγες νιφάδες βρώμης και ανακατεύετε.
3. Γιαούρτι με ταχίνι
Βάζετε ένα κουταλάκι του γλυκού ταχίνι στο γιαούρτι και ανακατεύετε πολύ καλά.
Μπορείτε φυσικά να κάνετε το ίδιο και με άλλα φρούτα που αρέσουν στο παιδί, ή να προσθέσετε δημητριακά κλπ.
