Digital Marketing: 5 δωρεάν σεμινάρια με πιστοποιήσεις δεξιοτήτων
- Αφιερώματα
- April 2, 2020

Ένας νέος όρος έχει εμφανιστεί τα τελευταία 20 χρόνια διεθνώς στον χώρο της Φυσικής Αγωγής, για να υπογραμμίσει τη σημασία της υιοθέτησης μιας κινητικά δραστήριας συμπεριφοράς σε όλη τη ζωή του ατόμου, μέσω της ισορροπημένης ανάπτυξής του σε κινητικό, συναισθηματικό και γνωστικό επίπεδο. Πρόκειται για τον «κινητικό γραμματισμό» («physical literacy»), που, όπως όλες οι συμπεριφορές
READ MORE
Το καλοκαίρι πλησιάζει και αρχίζει να περιστρέφεται στο μυαλό σου ότι “πρέπει αυτή τη Δευτέρα να ξεκινήσω” Γράφει ο Θοδωρής Καραδήμας.
READ MORE
Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας μετά από μια έντονη εκγύμναση κυρίως με βάρη, είναι το μετα – προπονητικό. Οι τροφές που θα καταναλωθούν ακριβώς μετά την προπόνηση παίζουν μεγάλο ρόλο στην αποκατάσταση των μυών και στην αναπλήρωση του οργανισμού με θρεπτικά στοιχεία και ενέργεια για την επόμενη φορά που θα επισκεφτείτε το γυμναστήριο. Ήδη
READ MORE
Συνεχίζει να προκαλεί η Τουρκία με την άσκηση «Θαλασσόλυκος 2019» – Πόσα πλοία βγάζουν στο Αιγαίο – Νέο προκλητικό μήνυμα Ακάρ – Συνεχίζονται οι εναέριες παραβιάσεις Δεν κάνει βήμα πίσω η Άγκυρα στο ζήτημα εκμετάλλευσης των κοιτασμάτων αερίου στα ανοιχτά της Κύπρου. Απορρίπτοντας τις προειδοποιήσεις της διεθνούς κοινότητας και βγάζοντας μπροστά τις τούρκικες ένοπλες δυνάμεις,
READ MORE
Ένοπλες δυνάμεις: Για πρώτη φορά θα δούμε από κοντά στην Ελλάδα τα κορυφαία μαχητικά πολεμικά αεροσκάφη F-35A Lightning II της Ιταλικής Πολεμικής Αεροπορίας (Aeronautica Militare) στο πλαίσιο της συμμετοχής της γείτονος χώρας στην πολυεθνική άσκηση “Ηνίοχος 2019” στην Ανδραβίδα. Πλέον στην Πολεμική Αεροπορία και την Αεροπορική Βάση της Ανδραβίδας μετρούν αντίστροφα για την άσκηση που
READ MORE
Όταν θέλεις να αδυνατίσεις αυτό που βασικά πρέπει να κάνεις είναι να μειώσεις τις θερμίδες που παίρνεις από το φαγητό και να αυξήσεις εκείνες που καις μέσα από τη φυσική δραστηριότητα. Ακόμα όμως κι αν δεν είσαι fan του γυμναστηρίου, μπορείς να αυξήσεις τον αριθμό των θερμίδων που καις υιοθετώντας μικρές, πολύ απλές καθημερινές συνήθειες.
READ MORE