Είναι λογικό ένας χώρος τον οποίο επισκέπτονται καθημερινά εκατοντάδες άνθρωποι να αδυνατεί να διατηρηθεί όσο καθαρός θα θέλαμε. Αυτό που συμβαίνει στα γυμναστήρια, όμως, ξεπερνά σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα κάθε φαντασία. Πόσο καθαρός μπορεί να μείνει ένας χώρος στον οποίο χύνουν καθημερινά τον ιδρώτα τους τόσοι άνθρωποι και πόσα εκατομμύρια μικρόβια ετοιμάζονται να μεταφερθούν
READ MORE
Αντιμετώπιζε σοβαρό πρόβλημα υγείας που δεν γνώριζε – Έδωσε άνιση μάχη στην Εντατική αλλά δεν τα κατάφερε Συγκλονίζει το Ηράκλειο Κρήτης ο θάνατος της 37χρονης γυναίκας που είχε χάσει τις αισθήσεις της ενώ έκανε γυμναστική. Μια άσκηση στο γυμναστήριο έμελλε να αποβεί μοιραία για τη ζωή της, αποκαλύπτοντας αρχικά το σοβαρότατο πρόβλημα υγείας που η
READ MORE
Πολλοί είναι εκείνοι που χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο ακόμη και όταν βρίσκονται στο γυμναστήριο και κάνουν ασκήσεις. Είτε απαντούν σε κάποιο μήνυμα είτε ψάχνουν ν’ ακούσουν κάποιο τραγούδι, αυτή η συνήθεια φαίνεται πως δεν είναι και τόσο καλή, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πιο συγκεκριμένα, για τους κινδύνους που εγκυμονεί η χρήση κινητού τηλεφώνου την
READ MORE
Η σωστή απάντηση είναι τίποτα. Ακριβώς. Τρείς με τέσσερις ώρες (3-4 ώρες) πρέπει να έχουν περάσει από το γεύμα σας πριν γυμναστείτε. Τα σνακ, οι μπάρες δημητριακών, τα φρούτα και κάθε λογής τσιμπολόγημα, είναι λάθος να καταναλωθούν μία ή και δύο ακόμα ώρες πριν από την άθληση. Η αλήθεια -μετά βεβαιότητος- είναι πως όχι μόνο
READ MORE
Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr
