Γυμναστήριο

  • Home
  •  
  • Γυμναστήριο
  • Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό στο γυμναστήριο

    Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό στο γυμναστήριο0

    Πολλοί είναι εκείνοι που χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο ακόμη και όταν βρίσκονται στο γυμναστήριο και κάνουν ασκήσεις. Είτε απαντούν σε κάποιο μήνυμα είτε ψάχνουν ν’ ακούσουν κάποιο τραγούδι, αυτή η συνήθεια φαίνεται πως δεν είναι και τόσο καλή, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πιο συγκεκριμένα, για τους κινδύνους που εγκυμονεί η χρήση κινητού τηλεφώνου την

    READ MORE
  • Τι μπορείτε να “τσιμπήσετε” πριν το γυμναστήριο

    Τι μπορείτε να “τσιμπήσετε” πριν το γυμναστήριο0

    Η σωστή απάντηση είναι τίποτα. Ακριβώς. Τρείς με τέσσερις ώρες (3-4 ώρες) πρέπει να έχουν περάσει από το γεύμα σας πριν γυμναστείτε. Τα σνακ, οι μπάρες δημητριακών, τα φρούτα και κάθε λογής τσιμπολόγημα, είναι λάθος να καταναλωθούν μία ή και δύο ακόμα ώρες πριν από την άθληση. Η αλήθεια -μετά βεβαιότητος- είναι πως όχι μόνο

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr

Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr

Σε επαφή μαζί μας

Τελευταία νέα

ΚΟΣΜΟΣ

Top
© Copyright Afieroma Blog & News 2018
Afieroma.gr
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.