δείχνουν

  • Ενσυνειδητότητα και διαλογισμός: τι δείχνουν οι μελέτες

    Ενσυνειδητότητα και διαλογισμός: τι δείχνουν οι μελέτες0

    Η «ενσυνειδητότητα» (mindfulness) και ο διαλογισμός έχουν περάσει από τα σεμινάρια αυτοβελτίωσης στα εργαστήρια νευροεπιστήμης και στις κλινικές μελέτες. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πανάκεια, ούτε ότι ταιριάζουν σε όλους με τον ίδιο τρόπο. Σημαίνει, όμως, ότι πλέον διαθέτουμε δεδομένα: τι φαίνεται να βοηθούν, σε ποιους τομείς τα ευρήματα είναι μέτρια αλλά συνεπή, και πού

    READ MORE
  • Διαλειμματική νηστεία: τι δείχνουν μέχρι σήμερα τα δεδομένα

    Διαλειμματική νηστεία: τι δείχνουν μέχρι σήμερα τα δεδομένα0

    Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει σχεδόν συνώνυμο της «απλής» απώλειας βάρους: ένα παράθυρο φαγητού, ένα παράθυρο νηστείας, και τέλος. Η επιστήμη, όμως, δεν λειτουργεί με συνθήματα. Τα μέχρι σήμερα δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες μορφές διαλειμματικής νηστείας μπορούν να βοηθήσουν σε βάρος και ορισμένους μεταβολικούς δείκτες—αλλά το «πόσο», το «για ποιους» και το «με τι κόστος/ρίσκο»

    READ MORE
  • Θυρεοειδής: τι δείχνουν οι τιμές TSH και T4

    Θυρεοειδής: τι δείχνουν οι τιμές TSH και T40

    Οι εξετάσεις για τον θυρεοειδή έχουν μια ιδιαιτερότητα: συχνά ο κόσμος κοιτάζει έναν αριθμό και ψάχνει «τι σημαίνει», ενώ στην πράξη οι τιμές TSH και T4 είναι σαν δύο κομμάτια του ίδιου παζλ. Η TSH δείχνει τι «ζητά» ο εγκέφαλος από τον θυρεοειδή. Η T4 δείχνει τι «παράγει» (και πόσο κυκλοφορεί) η ορμονική γραμμή παραγωγής.

    READ MORE
  • Γιατί πολλοί νέοι στην Αφρική δείχνουν θαυμασμό για τον Τραμπ;

    Γιατί πολλοί νέοι στην Αφρική δείχνουν θαυμασμό για τον Τραμπ;0

    Μια αξιοσημείωτη τάση καταγράφεται στις στάσεις της αφρικανικής νεολαίας απέναντι στις Ηνωμένες Πολιτείες και ειδικότερα στον Ντόναλντ Τραμπ, την ώρα που η διεθνής πολιτική σκηνή παραμένει σε έντονη κινητικότητα. Σύμφωνα με την είδηση, περίπου τα 3/5 των νέων Αφρικανών πιστεύουν ότι η κυβέρνηση Τραμπ θα αποδειχθεί επωφελής για την ήπειρο — μια εκτίμηση που προκαλεί

    READ MORE
  • Μεσογειακή διατροφή: τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα

    Μεσογειακή διατροφή: τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα0

    Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι «δίαιτα» με τη στενή έννοια. Είναι ένα διατροφικό πρότυπο που γεννήθηκε από τις παραδοσιακές συνήθειες χωρών όπως η Ελλάδα, η Ιταλία και η Ισπανία και έχει μελετηθεί όσο λίγα άλλα μοντέλα διατροφής. Τα τελευταία χρόνια, τα επιστημονικά δεδομένα συσσωρεύονται και δίνουν μια πιο καθαρή εικόνα: πρόκειται για ένα πρότυπο που

    READ MORE
  • Τι δείχνουν οι βασικές εξετάσεις αίματος και πώς διαβάζονται

    Τι δείχνουν οι βασικές εξετάσεις αίματος και πώς διαβάζονται0

    Μια «απλή» εξέταση αίματος μπορεί να μοιάζει με έναν πίνακα γεμάτο ακατανόητους αριθμούς και συντομογραφίες. Κι όμως, πίσω από τα RBC, τα LDL και τα σάκχαρα νηστείας κρύβονται πολύτιμες πληροφορίες για το πώς λειτουργεί ο οργανισμός μας. Οι βασικές εξετάσεις δεν δίνουν από μόνες τους διάγνωση· αποτελούν, όμως, έναν αξιόπιστο χάρτη που βοηθά τον γιατρό

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr

Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr

Σε επαφή μαζί μας

Τελευταία νέα

ΚΟΣΜΟΣ

Top
© Copyright Afieroma Blog & News 2018
Afieroma.gr
Powered by  GDPR Cookie Compliance (opens in a new tab)
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.