• Καφές: Γιατί μας κάνει να πηγαίνουμε πιο συχνά στην τουαλέτα;

    Καφές: Γιατί μας κάνει να πηγαίνουμε πιο συχνά στην τουαλέτα;0

    Μία νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο Digestive Disease Week διαπίστωσε ότι οι επισκέψεις στην τουαλέτα μετά την κατανάλωση καφέ μπορεί να μην σχετίζονται με την περιεκτικότητά του σε καφεΐνη (όπως υποδηλώνουν προηγούμενες έρευνες) αλλά με τις αλλαγές στο μικροβιακό οικοσύστημα του εντέρου και την αυξημένη διέγερση της κινητικότητας του εντέρου Οι ερευνητές χορήγησαν για τρεις

    READ MORE
  • Καθημερινή κατανάλωση καφέ: Οφέλη και παρενέργειες

    Καθημερινή κατανάλωση καφέ: Οφέλη και παρενέργειες0

    Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 54% των Αμερικανών άνω των 18 ετών πίνουν κατά μέσο όρο 3,1 φλιτζάνια καφέ καθημερινά. Τι συμβαίνει λοιπόν στο σώμα όσων δεν μπορούν να αποχωριστούν την αγαπημένη τους συνήθεια; Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και άλλων παθήσεων: Η μέτρια κατανάλωση καφέ (3-5 φλιτζάνια καθημερινά), συνδέεται με μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου

    READ MORE
  • Εσείς με πόσες θερμίδες πίνετε τον καφέ σας;

    Εσείς με πόσες θερμίδες πίνετε τον καφέ σας;0

    Αν προσέχετε το βάρος σας, μην υποτιμάτε τις θερμίδες από το γάλα, την κρέμα και τα γλυκαντικά που βάζετε στον καφέ σας, καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα μπορεί να κάνουν τη διαφορά και μάλιστα γρήγορα. Κατά μέσο όρο, όσοι καταναλώνουν καφέ χρησιμοποιώντας θερμιδικές προσθήκες όπως γάλα, κρέμα γάλακτος, σιρόπια, ζάχαρη και γλυκαντικές ουσίες, καταναλώνουν 69

    READ MORE