Το να χάσουμε τα περιττά κιλά γενικά μπορεί να είναι κάτι δύσκολο. Η απώλεια του λίπους της κοιλιάς, όμως συγκεκριμένα, μπορεί να είναι κάτι ακόμα πιο δύσκολο. Δεν υπάρχει θαυματουργό τρικ, ωστόσο, μια διατροφολόγος αναφέρει ότι υπάρχει ένας τρόπος που μπορεί να αποτρέψει και να μειώσει το κοιλιακό λίπος. «Δεν υπάρχει θαυματουργή δίαιτα, τροφές, θρεπτικές
READ MORE
Aν γυμνάζεσαι σαν πρωταθλήτρια, τρως προσεκτικά, κοιμάσαι καλά, αλλά το λίπος γύρω από τη μέση σου δε λέει να εξαφανιστεί, μάλλον φταίνε κάποιες άλλες συνήθειές σου! Πρόσφατα αποκαλύφθηκε πως κάποια στοιχεία του τρόπου ζωής μας, τα οποία δε θα σκεφτόμασταν ποτέ ότι επηρεάζουν το βάρος μας, υπονομεύουν την προσπάθεια να αδυνατίσουμε και οδηγούν στο να
READ MORE
Smoothie αποτοξίνωσης που καίει το λίπος: Το συγκεκριμένο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν σνακ ή σαν επιδόρπιο. Απλά περίμενε τουλάχιστον μισή ώρα μετά το γεύμα σου για να το απολαύσεις. Γιατί είναι τόσο καλό για την αποτοξίνωση; Τα acai berries είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μέταλλα, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Τα Ω3 διατηρούν υγιές το κύτταρο,
READ MORE
Ο χυμός αυτός καίει το λίπος καθώς είναι εξαιρετικά ενεργειακός και ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Ο χυμός καίει το λίπος εκεί που το συσσωρεύουμε. Αν εσύ συσσωρεύεις το λίπος στην κοιλιά, θα κάψεις λίπος στη συγκεκριμένη περιοχή. Ο χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά – Τα υλικά που θα χρειαστείς: Φουντούκια – σούπερ αντιοξειδωτικά και
READ MORE
Είσαι μια χαρά στα κιλά σου, έχεις ξεκινήσει και γυμναστική αλλά θέλεις να χάσεις λίγο λίπος. Αναρωτιέσαι όμως: Υπάρχουν λιποδιαλυτικές τροφές; Γίνεται να τρως ορισμένα πράγματα και αυτά να σε κάνουν να καις λίπος; Δοκίμασε να βάλεις στη διατροφή σου, πρόσεξε, να βάλεις όχι να καταναλώνεις μόνο αυτές τις τροφές: 1. Γιαούρτι: Είναι γνωστό ότι
READ MORE
Τα τελευταίο που θα πρέπει να μας απασχολεί αν εμφανίσουμε κοιλίτσα, είναι η εμφάνιση. Το κοιλιακό λίπος, είναι προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου-2, αντίστασης στην ινσουλίνη και ορισμένων μορφών καρκίνου. Τέσσερις βασικές αιτίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του κοιλιακού λίπους: Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο δύσκολο είναι να χάσουμε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς
READ MORE
Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr
