οφέλη

  • Τελικά πώς μας ωφελεί το «ένα μήλο την ημέρα»;

    Τελικά πώς μας ωφελεί το «ένα μήλο την ημέρα»;0

    Η σοφή, λαϊκή ρήση «ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα» που υπογραμμίζει τα οφέλη του μήλου στην υγεία, υπάρχει σε πολλές γλώσσες και είναι ευρέως γνωστή. Τι τόσο καλό, όμως, μας κάνει το μήλο, ώστε να μας κρατά μακριά από τις ουρές των ιατρείων; Η λαϊκή ρήση φαίνεται πως έχει αποκτήσει και

    READ MORE
  • Ξηροί καρποί: 5 είδη που σου προσφέρουν 5 διαφορετικά οφέλη

    Ξηροί καρποί: 5 είδη που σου προσφέρουν 5 διαφορετικά οφέλη0

    Δε σου λέμε να διαλέξεις έναν ξηρό καρπό για να τρως συνέχεια. Το αντίθετο. Έχεις στη διάθεσή σου 5 διαφορετικά είδη που όχι μόνο αποτελούν τα απόλυτα σνακ, αλλά καθένα από αυτά έχει και ένα συγκεκριμένο ρόλο στην υγεία σου, ή τέλος πάντων αν υπάρχει ένα top 5 με οφέλη, κάθε ξηρός καρπός έχει και

    READ MORE
  • Σησαμέλαιο: Τα οφέλη για την καρδιά, τα οστά, τις αρθρώσεις

    Σησαμέλαιο: Τα οφέλη για την καρδιά, τα οστά, τις αρθρώσεις0

    Το έλαιο σουσαμιού είναι φυτικό έλαιο που παράγεται από τους σπόρους σουσαμιού. Λόγω της υψηλής θρεπτικής αξίας του θεωρείται ένα από τα εκλεκτότερα έλαια και χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική, αλλά και στην παραδοσιακή ιατρική. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Ε και Κ, αλλά και ισχυρά αντιοεξιδωτικά, όπως η σεσαμίνη και η σεσαμινόλη, που προλαμβάνουν τη

    READ MORE
  • Κουρκουμάς: Σκόνη ή συμπλήρωμα για καλύτερη απορρόφηση;

    Κουρκουμάς: Σκόνη ή συμπλήρωμα για καλύτερη απορρόφηση;0

    Ο κουρκουμάς προέρχεται από το φυτό κουρκούμη (turmeric) και χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό στις χώρες της Μέσης Ανατολής και της Ασίας, ειδικά στην Ινδία. Η κουρκουμίνη και τα παράγωγά της, διμεθοξυκουρκουμίνη και δις διμεθοξυκουρκουμίνη, γνωστά ως κουρκουμινοειδή είναι οι βιοδραστικές ουσίες που έχουν συσχετιστεί με τα οφέλη που προσφέρει. Τα κουρκουμινοειδή είναι υδρόφοβα, έτσι δεν είναι

    READ MORE

  • Ξέρετε πώς μπορεί να μας ωφελήσει η μαστίχα Χίου;0

    Την έχουμε συνδυάσει με το χαρατηριστικό της άρωμα και γεύση, αλλά πολλοί δεν γνωρίζουν τα πολλαπλά της οφέλη στον οργανισμό. Πάμε να τα δούμε; Δεν είναι τυχαίο ότι από την αρχαιότητα κιόλας, η μαστίχα Χίου ήταν γνωστή για τις ιατροφαρμακευτικές της ιδιότητες. Στο εμπόριο, εκτός από τη γνωστή μας τσίχλα, κυκλοφορεί κυρίως ακατέργαστη, σε μορφή

    READ MORE

  • 9 οφέλη από την κατανάλωση μπίρας0

    Η μπίρα παρασκευάζεται από αγνά υλικά, όπως είναι το νερό, το κριθάρι, ο λυκίσκος και η μαγιά και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Η μπίρα περιέχει μαγνήσιο, κάλιο, φωσφόρο, βιταμίνη Β12, φολικό οξύ, διαλυτές φυτικές ίνες, φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν από πολλές ασθένειες. Προστατεύει από την εμφάνιση μαστίτιδας: Η μπύρα περιέχει μαγιά που

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr

Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr

Σε επαφή μαζί μας

Τελευταία νέα

ΚΟΣΜΟΣ

Top
© Copyright Afieroma Blog & News 2018
Afieroma.gr
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.