• Αϋπνία: τι προτείνει η γνωσιακή συμπεριφορική προσέγγιση

    Αϋπνία: τι προτείνει η γνωσιακή συμπεριφορική προσέγγιση0

    Η αϋπνία δεν είναι απλώς «κακός ύπνος». Είναι ένας φαύλος κύκλος: όσο περισσότερο φοβάσαι ότι δεν θα κοιμηθείς, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να κοιμηθείς. Και όσο πιο κουρασμένος νιώθεις την επόμενη μέρα, τόσο πιο έντονα προσπαθείς το βράδυ να «αναπληρώσεις» — με αποτέλεσμα ο ύπνος να γίνεται ακόμη πιο άπιαστος. Η γνωσιακή συμπεριφορική προσέγγιση για

    READ MORE
  • Η Κομισιόν προτείνει νέο ψηφιακό διαβατήριο για τους εργαζόμενους στην ΕΕ

    Η Κομισιόν προτείνει νέο ψηφιακό διαβατήριο για τους εργαζόμενους στην ΕΕ0

    Μια ευρύτερη ευρωπαϊκή προσπάθεια να απλουστευθούν οι διαδικασίες για όσους μετακινούνται για εργασία εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης δρομολογεί η Κομισιόν, προτείνοντας ένα νέο «ψηφιακό διαβατήριο» κοινωνικής ασφάλισης. Η πρωτοβουλία εντάσσεται σε νέα δέσμη μέτρων, η οποία περιλαμβάνει πέντε νομοθετικές προτάσεις και μία ανακοίνωση για τη δίκαιη κινητικότητα του εργατικού δυναμικού, με στόχο να μειωθεί η

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.