Digital Marketing: 5 δωρεάν σεμινάρια με πιστοποιήσεις δεξιοτήτων
- Αφιερώματα
- April 2, 2020
Τι μπορείς να φας έξω για να μην βγεις εκτός διατροφικού πλάνου; Το καλοκαίρι αυξάνονται οι επισκέψεις μας σε ταβέρνες και εστιατόρια και οι μελέτες δείχνουν ότι, όσο αυξάνονται οι επιλογές φαγητού, αυξάνεται και η κατανάλωση. Με τις παρακάτω 6 αντικαταστάσεις που μας προτείνει ο ειδικός Νίκος Καφεντζόπουλος, θα γλυτώσεις από έξτρα θερμίδες και τελικά
READ MOREΠολλοί άνθρωποι επιλέγουν τα αναψυκτικά για να δροσιστούν ή για να συνοδεύσουν το φαγητό τους. Η κατανάλωση αναψυκτικών όμως, λόγω της μεγάλης ποσότητας ζάχαρης που περιέχουν, προκαλεί μια σειρά παρενεργειών στο σώμα. Συγκεκριμένα: – Μέσα στα πρώτα 15 λεπτά μετά την κατανάλωση του αναψυκτικού, η ζάχαρη διοχετεύεται μέσω του εντέρου στο αίμα, προκαλώντας απότομη αύξηση
READ MOREΚοινωνικές και επαγγελματικές υποχρεώσεις συχνά σε φέρνουν μπροστά σε ένα μπουφέ. Τι να επιλέξεις και τι να αποφύγεις για να απολαύσεις το φαγητό σου χωρίς να φορτωθείς άχρηστες θερμίδες. Τηγανητά φαγητά Δεν είναι ακριβώς ότι πιο υγιεινό μπορείς να επιλέξεις γενικά. Σχεδόν πάντοτε μαγειρεμένα σε λάδι κορεσμένων ή τρανς λιπαρών, καλό θα είναι να μην
READ MOREΙδού ο λόγος που κάνεις πολύ καλά Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που προτιμούν να τρώνε με τα χέρια παρά χρησιμοποιώντας μαχαιροπίρουνα, συνήθεια που για πολλούς θεωρείται αγένεια. Η επιστήμη, όμως, δεν επικεντρώνεται στο Savoir Vivre, μα στα θετικά του να γευματίζει κανείς με τα χέρια, τα οποία αξίζει να γνωρίζουμε. Ένα από αυτά; Μειώνουμε
READ MOREΕχεις νιώσει ποτέ μια βοή στα αυτιά σου; Μερικές φορές ένα σφύριγμα; Αυτός ο ήχος είναι πολύ ενοχλητικός και μπορεί να σε τρελάνει! Αυτοί οι ακουστικοί ήχοι ονομάζονται εμβοές και παράγονται από το σώμα μας. H πιο συχνή αιτία για το βουητό στα αυτιά είναι η ύπαρξη κυψελίδας, δηλαδή συσσωρευμένου κεριού μέσα στο αυτί και
READ MOREΟ ένας Γάλλος στους πέντε δεν έχει τη δυνατότητα να καταναλώνει τρία γεύματα την ημέρα, ούτε να τρέφεται σωστά, αποκαλύπτει έρευνα του ινστιτούτου Ipsos και της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης Secours populaire français (SPF) που δημοσιεύεται σήμερα. Κάτι λιγότερο από το ένα τέταρτο των Γάλλων που ερωτήθηκαν (21%) απάντησε ότι δεν είναι σε θέση να ακολουθεί
READ MORE