Αδυνάτισμα

  • Τα καλύτερα φρούτα για αδυνάτισμα

    Τα καλύτερα φρούτα για αδυνάτισμα0

    Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, πιθανώς θα έχετε αναρωτηθεί αν τα φρούτα παχαίνουν. Η απάντηση είναι αρνητική, υπό την προϋπόθεση να καταναλώνονται σε ελεγχόμενες ποσότητες. Σε αυτή την περίπτωση μάλιστα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στο αδυνάτισμα. Τα φρούτα είναι νόστιμα και άκρως θρεπτικά, καθώς παρέχουν βασικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Μήλο: Το ουρσολικό οξύ που

    READ MORE
  • Οι 10 φυσικοί λιποδιαλύτες – Πως χρησιμοποιούνται στη διατροφή

    Οι 10 φυσικοί λιποδιαλύτες – Πως χρησιμοποιούνται στη διατροφή0

    Το ανθρώπινο σώμα είναι εξαιρετικά ευπροσάρμοστο. Ακόμα και αν το παραμελήσατε, με αποτέλεσμα να προστεθούν περιττά κιλά, αν το αποφασίσετε μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά πολύ πιο γρήγορα από όσο νομίζετε. Το κάψιμο λίπους ή η απώλεια βάρους είναι από τους πιο σημαντικούς λόγους που κάποιος πηγαίνει στο γυμναστήριο. Σε αυτό τον στόχο έχετε συμμάχους

    READ MORE
  • Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί βοηθά στη μείωση του βάρους καλύτερα κι από μία ώρα στο γυμναστήριο

    Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί βοηθά στη μείωση του βάρους καλύτερα κι από μία ώρα στο γυμναστήριο0

    Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με αποτελέσματα που κάποιος μπορεί να επιτύχει με μία ώρα στο γυμναστήριο. Χαράς ευαγγέλια προσφέρει σχετική έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα του Καναδά για όποιον δεν τα καταφέρνει με τα όργανα γυμναστικής να μειώσει το βάρος του. Από την έρευνα

    READ MORE
  • Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν

    Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν0

    Για να χάσετε βάρος, δεν αρκεί μόνο να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, αλλά να επιλέγετε και τις κατάλληλες τροφές. Μια διατροφή που περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και καλά λιπαρά, μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε ένα υγιές βάρος και να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία. Τα παρακάτω τρόφιμα θα σας χαρίσουν

    READ MORE
  • Τελικά, η σοκολάτα αδυνατίζει;

    Τελικά, η σοκολάτα αδυνατίζει;0

    Πώς μπορείς να χάσεις μερικά κιλά, ειδικά όταν είναι τόσο εύκολο να παρασυρθείς από τους αγαπημένους σου γλυκούς πειρασμούς – όπως η σοκολάτα; Μπορεί να εκπλαγείς αν μάθεις πως σε ό,τι έχει να κάνει με τη σοκολάτα, δεν είναι πρόβλημα, είναι η λύση. Μπορεί να δυσκολεύεσαι να το πιστέψεις, αν όμως φας την κατάλληλη σοκολάτα

    READ MORE
  • 10 μυστικά για να πεις αντίο στα “ψωμάκια”

    10 μυστικά για να πεις αντίο στα “ψωμάκια”0

    Έχεις ήδη βγάλει τα ανοιξιάτικα. Δοκιμάζεις το αγαπημένο σου εφαρμοστό παντελόνι, κοιτιέσαι στον ολόσωμο καθρέπτη και… Χριστέ μου! Τα λίγα κιλά που πήρες τον χειμώνα έχουν καθίσει στους μηρούς σου, έχουν γίνει ψωμάκια αφράτα και λαχταριστά, και νάτα σε όλο τους το μεγαλείο μπροστά σου. Έχοντας ως δεδομένο ότι αγαπάς και φροντίζεις το σώμα σου,

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr

Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr

Σε επαφή μαζί μας

Τελευταία νέα

ΚΟΣΜΟΣ

Top
© Copyright Afieroma Blog & News 2018
Afieroma.gr
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.