Digital Marketing: 5 δωρεάν σεμινάρια με πιστοποιήσεις δεξιοτήτων
- Αφιερώματα
- April 2, 2020
Οι μπανάνες: Σίγουρα έχουν περισσότερες θερμίδες από άλλα φρούτα (90 – 120 kcal ), αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι παχαίνουν. Αν κάποιος πάρει βάρος, αυτό εξαρτάται από το σύνολο των θερμίδων που θα λάβει κατά την διάρκεια όλης της ημέρας. Ένα τρόφιμο από μόνο του δεν “παχαίνει “. Αυτό που χρειάζεται κάποιος να προσέχει η
READ MOREΈνα υπέροχο και θρεπτικό Smoothie, που παρότι περιέχει Oreo δεν σε φορτώνει με θερμίδες! ΥΛΙΚΑ 1 μπανάνα κομμένη σε μικρά κομμάτια -120 ml. γάλα ινδικής καρύδας, αμυγδάλου ή κανονικό -60 γρ. γιαούρτι -2 κ.σ. μέλι -2 μπισκότα Oreo cookie Double cream Ας ξεκινήσουμε! Είναι απλά τα πράγματα, ενώνουμε όλα τα υλικά σε ένα δοχείο! Βάζουμε
READ MOREΤρελαινόμαστε για τις μπανάνες. Είναι γευστικές, δίνουν ενέργεια και είναι το πιο απλό και γρήγορο πρωϊνό. Συνήθως τις αγοράζουμε άγουρες, πράσινες, για να κρατήσουν περισσότερο. Λάθος! Οι άγουρες μπανάνες: 1. Μπορεί να μην είναι τόσο γλυκιές όσο οι ώριμες αυτό όμως δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάποια διαφορά στη ζάχαρη και στις θερμίδες. Σε περίπτωση, δηλαδή,
READ MOREΜεγάλες διαστάσεις παίρνει το θέμα με τις φράουλες που είχαν μέσα βελόνες και καρφίτσες στην Αυστραλία. Συγκεκριμένα, σοκ έπαθαν όσοι Αυστραλοί βρήκαν καρφίτσες και βελόνες μέσα σε συσκευασία με φράουλες που αγόρασαν από σούπερ μάρκετ της γειτονιάς τους. Το θέμα έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις καθώς φράουλες με βελόνες έχουν αναφερθεί σε έξι πολιτείες και περιοχές
READ MORE