• Τρυπτοφάνη: Οι 8 τροφές με το συστατικό που καταπολεμά το άγχος

    Τρυπτοφάνη: Οι 8 τροφές με το συστατικό που καταπολεμά το άγχος0

    Η καθημερινότητά μας βομβαρδίζεται καθημερινά από αρνητικά ερεθίσματα. Στρες, κούραση, τοξικές συμπεριφορές, απαιτητικές υποχρεώσεις, κακός ύπνος και εξάντληση πολεμούν ανελέητα την ψυχολογία μας και η διάθεσή μας περπατά σε τεντωμένο σκοινί. Έρευνες, μελέτες, χιλιάδες βιβλία, ομιλίες: οι σκέψεις γύρω από την χαρά και το πώς τελικά έρχεται στη ζωή μας είναι ατέλειωτες. Εμείς, θα απλοποιήσουμε

    READ MORE
  • Καφές: «Γιατρικό» όταν δεν το παρακάνεις

    Καφές: «Γιατρικό» όταν δεν το παρακάνεις0

    Για πολλούς ανθρώπους ο καφές είναι κάτι σαν φάρμακο: αν δεν τον πιουν όταν ξυπνήσουν μοιάζει πολύ δύσκολο να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Το ότι μας ξυπνάει ωστόσο δεν είναι το μοναδικό όφελος που αποκομίζουμε από τον καφέ. Αντιθετα, υπάρχουν μπόλικες ευεργετικές ιδιότητές του. Αυτό που θα πρέπει πάντα να θυμάσαι είναι ότι δεν

    READ MORE
  • Τα ζώδια σήμερα: 30 Μαΐου

    Τα ζώδια σήμερα: 30 Μαΐου0

    ΚΡΙΟΣ Πρέπει να συζητήσετε με τα άτομα εκείνα που σας στηρίζουν. ΤΑΥΡΟΣ Δώστε χώρο στη ζωή σας για να αναδυθεί ένα παλιό σας όνειρο. ΔΙΔΥΜΟΙ Η διαύγεια των ιδεών σας θα προσελκύσουν καινούργιες ευκαιρίες κοντά σας! ΚΑΡΚΙΝΟΣ Η ιδιοσυγκρασία σας δεν είναι και η ιδανικότερη για να αντέξετε αλλαγές και περίεργες καταστάσεις. ΛΕΩΝ Εξασκήστε το

    READ MORE
  • Τα ζώδια σήμερα: 14 Μαΐου

    Τα ζώδια σήμερα: 14 Μαΐου0

    ΚΡΙΟΣ Ό,τι δουλειές έχετε να κάνετε σήμερα μάλλον θα πάνε σφαίρα! ΤΑΥΡΟΣ Η διάθεσή σας είναι καλή όπως και η σωματική σας ενέργεια.   ΔΙΔΥΜΟΙ Η επιτυχία ακολουθεί τις επιχειρήσεις σήμερα οπότε μην φοβάστε να δοκιμάσετε νέες ιδέες!   ΚΑΡΚΙΝΟΣ Μην γίνεστε θύμα και θυσία για τους άλλους συνέχεια.   ΛΕΩΝ Eίστε πάντα συγκαταβατικοί όμως

    READ MORE