Digital Marketing: 5 δωρεάν σεμινάρια με πιστοποιήσεις δεξιοτήτων
- Αφιερώματα
- April 2, 2020
Αναφέρομαι σ’ εκείνη την εξοργιστική περίπτωση που το βράδυ έφαγες ό,τι υπήρχε σε ακτίνα ενός χιλιομέτρου, ή στην άλλη που το θέμα δεν ήταν η ποσότητα, αλλά η κακή ποιότητα της τροφής που σε έπρηξε, σου έκανε κατακράτηση και σε στούμπωσε. ΠΩΣ ΦΕΥΓΕΙ ΤΟ ΣΩΣΙΒΙΟ; Κάνεις γιόγκα ή αερόβια Θαύματα δεν γίνονται, αλλά ο συνδυασμός
READ MOREΤι τρώμε λίγο πριν το πλατσούρισμα στην ακροθαλασσιά; Τα ψέματα τελείωσαν, ο Αύγουστος είναι εδώ και όπως είναι φυσικό, και στο εύχομαι, η καθημερινότητά σου περιλαμβάνει επισκέψεις και cocοoning στις υπέροχες ελληνικές παραλίες, ή και όχι! Όπως είναι φυσικό, και μιας και προσπάθησες σκληρά όλη τη χρονιά, θέλεις να δείχνεις τουλάχιστον καλλονή και κορμάρα με
READ MOREΜπορεί να έχεις στο μυαλό σου τη διατροφή και την άσκηση ως τους βασικούς τρόπους για να χάσεις το λίπος και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά, όμως, αυτό το τελευταίο αποτελεί ένα πολυπαραγοντικό αποτέλεσμα που επηρεάζεται και από άλλες παραμέτρους. Ποιοι είναι οι 4 βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν την περιοχή της κοιλιάς σου και τα ποσοστά
READ MOREΌλες μας θέλουμε επίπεδη κοιλιά και γραμμωμένη. Και όλες μας, επίσης, βαριόμαστε τα ροκανίσματα. Οπότε, απλά φυσάμε και ξεφυσάμε μέχρι να βγάλουμε τις επαναλήψεις και έπειτα ολοκληρώσουμε τα σετ. Υπάρχει όμως και ένα ασκησιολόγιο με το οποίο θα μπορέσεις να ξεφύγεις από τα κλασσικά ροκανίσματα. Πατά το play στο βίντεο και μας ευχαριστείς σε λίγους
READ MORE