Eπτά τροφές κατά της γήρανσης0

• ΖΩΗ, Συμβαίνει τώρα!, ΥΓΕΙΑ
• July 12, 2019

Οι τροφές που καταναλώνουμε «καταγράφονται» στην επιδερμίδα. Για να έχουμε μία υγιή και νεανική εμφάνιση, για να μοιάζουμε φρέσκοι και γεμάτοι ζωντάνια, θα πρέπει η διατροφή μας να περιλαμβάνει τροφές που προωθούν αυτήν την κατάσταση και παράλληλα να περιοριστούν άλλες που μπορεί να σαμποτάρουν τον στόχο. Οι ερευνητές καταλήγουν σε επτά τρόφιμα και κατηγορίες τροφίμων: