Πεπόνι

Σαλάτα ή ελαφρύ δείπνο; Και τα δύο!0
- Συμβαίνει τώρα!
- July 31, 2019
Με λίγες θερμίδες και πολλή γεύση, η σαλάτα πεπόνι με προσούτο είναι μια πολύ καλή επιλογή για τα ζεστά καλοκαιρινά βράδια. Σαλάτα πεπόνι με προσούτο Υλικά για 2 μερίδες: ½ πεπόνι ½ αγγούρι 100 ml cottagecheese 2 λεπτές φέτες προσούτο 20 γρ. καρύδια αλάτι & πιπέρι Εκτέλεση: Καθαρίζουμε το πεπόνι και το αγγούρι, τους αφαιρούμε
READ MORE
Τα φρούτα του καλοκαιριού και τα οφέλη τους 0
- Συμβαίνει τώρα!
- July 26, 2019
Φρούτα εποχής: Απολαμβάνουμε τα οφέλη τους στην υγεία και το ανοσοποιητικό μας, τώρα που βρίσκονται στην ακμή τους, προτιμώντας τα πάντα βιολογικά και πλένοντάς τα πάντα σωστά πριν την κατανάλωση. Καρπούζι: Περιέχει μόλις 46 θερμίδες σε ποσότητα ενός φλιτζανιού, έχει 92% περιεκτικότητα σε νερό που σημαίνει ότι είναι άκρως ενυδατικό για το καλοκαίρι και σε
READ MORE

Καλοκαιρινά φρούτα… πηγές βιταμινών!0
- Συμβαίνει τώρα!
- July 6, 2018
Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού… ο υδράργυρος έχει αγγίξει τους 40 βαθμούς και όλοι αναζητούμε τη δροσιά! Τρέχουμε στις παραλίες όταν έχουμε χρόνο και θέλουμε τρόφιμα ελαφριά και δροσερά για τα ζεστά καλοκαιρινά απογεύματα. Η εποχή έρχεται με έναν θησαυρό, τα καλοκαιρινά φρούτα, τα οποία συμμετέχουν στην ενυδάτωση του οργανισμού. Περιέχουν επίσης πολλά θρεπτικά συστατικά,
READ MORE

afieroma.gr