Βιταμίνες

  • Μαρούλι: τι πρέπει να προσέχετε

    Μαρούλι: τι πρέπει να προσέχετε0

    Ταιριάζει στις πράσινες σαλάτες κάθε εποχή του χρόνου και είναι ένα από τα οικονομικά λαχανικά που δεν λείπει από τα περισσότερα σπίτια. Τι πρέπει, όμως, να έχουμε στο μυαλό μας πριν το καταναλώσουμε; Όπως το σπανάκι, αλλά και τα υπόλοιπα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, έτσι και το μαρούλι είναι ένα από τα «επικίνδυνα» λαχανικά, παρά τη

    READ MORE
  • Μήπως παίρνεις βιταμίνες με λάθος τρόπο; Ανακάλυψε τα 6 λάθη που κάνουμε με τις βιταμίνες

    Μήπως παίρνεις βιταμίνες με λάθος τρόπο; Ανακάλυψε τα 6 λάθη που κάνουμε με τις βιταμίνες0

    Οι βιταμίνες μπορεί να έχουν πολλά οφέλη στον οργανισμό. Μήπως όμως παίρνεις βιταμίνες με λάθος τρόπο και γι’ αυτό δεν βλέπεις καμιά διαφορά; Διάβασε τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όταν παίρνουμε βιταμίνες και πώς θα τα διορθώσεις. Παίρνεις όλες τις βιταμίνες με άδειο στομάχι Οι βιταμίνες Α, Ε, D και Κ χρειάζονται λιπαρά για

    READ MORE
  • Οι 7 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί – Θερμίδες & διατροφική αξία

    Οι 7 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί – Θερμίδες & διατροφική αξία0

    Οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικά ωφέλιμοι για τον οργανισμό λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε θρεπτικά στοιχεία και της συμβολής τους στην πρόληψη πολλών ασθενειών. Αν και τα αμύγδαλα είναι οι ξηροί καρποί που τυγχάνουν της μεγαλύτερης εκτίμησης τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν πολλοί ακόμη καρποί που είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr

Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr

Σε επαφή μαζί μας

Τελευταία νέα

ΚΟΣΜΟΣ

Top
© Copyright Afieroma Blog & News 2018
Afieroma.gr
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.