Υδατάνθρακες

Σνακ χωρίς υδατάνθρακες 0
- Συμβαίνει τώρα!
- June 8, 2019
Συνήθως όταν σκεφτόμαστε “σνακ” το μυαλό μας πηγαίνει ακριβώς σε αυτά που δεν πρέπει να πάει το χέρι μας, τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Ακόμα και οι πιο υγιεινές επιλογές σε συσκευασία, όπως οι μπάρες δημητριακών και τα smoothies, φαίνεται ότι είναι γεμάτες από υδατάνθρακες, αλλά μην πανικοβάλλεσαι. Υπάρχουν υγιεινές και γευστικές επιλογές για τσιμπολόγημα που δε
READ MORE

Super carb diet -Με αυτή τη νέα δίαιτα μπορείς να φας μακαρονάδα και να χάσεις κιλά 0
- ΖΩΗ, Συμβαίνει τώρα!, ΥΓΕΙΑ
- October 2, 2018
Κρύο, αέρας, βροχή. Το φθινόπωρο μπήκε για τα καλά! Μήπως ήρθε η ώρα να χάσουμε τα κιλά του καλοκαιριού; Ψάχνουμε την ιδανική δίαιτα, αυτή που θα μας ταιριάζει και θα έχει αποτέλεσμα. Συνήθως, όμως, δίαιτα σημαίνει περιορισμός αυτών που απολαμβάνουμε, όπως τα ζυμαρικά, δηλαδή τους υδατάνθρακες. Οι υδατάνθρακες έχουν κακή φήμη. Πιστεύουμε ότι ισούνται με
READ MORE

afieroma.gr