Υγιεινή διατροφή

  • Home
  •  
  • Υγιεινή διατροφή
  • Τελικά, να τρώμε ψωμί όταν κάνουμε υγιεινή διατροφή;

    Τελικά, να τρώμε ψωμί όταν κάνουμε υγιεινή διατροφή;0

    Ναι, μειώνουμε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Ναι, ακολουθούμε υγιεινή διατροφή και γυμναζόμαστε. Αλλά ένα πράγμα παραμένει σταθερό. Στο τραπέζι της ελληνικής οικογένειας υπάρχει πάντα ψωμί – έστω κι αν θα είναι με σπόρους chia ή από αλεύρι φακής. Γιατί το ψωμί είναι συνδεδεμένο με τα παιδικά μας χρόνια, θυμίζει την ατάκα της μαμάς φάε λίγο ψωμί

    READ MORE
  • Υγιεινή διατροφή και απώλεια βάρους μπορούν να νικήσουν την κατάθλιψη

    Υγιεινή διατροφή και απώλεια βάρους μπορούν να νικήσουν την κατάθλιψη0

    Η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η αποφυγή λιπών και γλυκών, καθώς και η μείωση του βάρους με δίαιτα και –ακόμη καλύτερα- με σωματική άσκηση, μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Τζόζεφ Φερθ του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση

    READ MORE
  • Πόσους ξηρούς καρπούς μπορώ να τρώω την ημέρα

    Πόσους ξηρούς καρπούς μπορώ να τρώω την ημέρα0

    Τελικά, παχαίνουν ή όχι; Πολλές φορές όταν συζητάω με φίλους για το πόσο πολύ μου αρέσουν οι ξηροί καρποί, συνήθως η απάντηση που παίρνω είναι “και εμένα μου αρέσουν, αλλά παχαίνουν”. Ε λοιπόν, τα πράγματα είναι ελαφρώς διαφορετικά και όσο αφορά στη σχέση που έχουν οι ξηροί καρποί με το σωματικό βάρος, έρευνες έχουν δείξει

    READ MORE
  • Η υγιεινή διατροφή αποτρέπει την απώλεια ακοής

    Η υγιεινή διατροφή αποτρέπει την απώλεια ακοής0

    Αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Nutrition, δείχνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος στην προστασία της ακοής μας. Ερευνητές του Νοσοκομείου Brigham and Women’s μελέτησαν τη σχέση μεταξύ τριών διαφορετικών διατροφικών σχημάτων και του κινδύνου απώλειας ακοής σε δείγμα 70.966 γυναικών που είχαν πάρει μέρος στη μελέτη

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr

Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr

Σε επαφή μαζί μας

Τελευταία νέα

ΚΟΣΜΟΣ

Top
© Copyright Afieroma Blog & News 2018
Afieroma.gr
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.