• Αποχή από τη ζάχαρη: Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από μία εβδομάδα

    Αποχή από τη ζάχαρη: Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από μία εβδομάδα0

    Η κατανάλωση πολλής ζάχαρης μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία σας. Η ζάχαρη προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους, κακή διάθεση, ακόμη και εθισμό. Πολλοί ειδικοί της διατροφής θεωρούν ότι οι κίνδυνοι είναι ακόμη πιο σοβαροί, αλλά δεν δίνουμε την απαιτούμενη προσοχή στην ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνουμε. Οι αλλαγές που θα παρατηρήσετε να συμβαίνουν στο σώμα

    READ MORE
  • Φτιάξτε το τέλειο γλυκό χωρίς ζάχαρη και τύψεις

    Φτιάξτε το τέλειο γλυκό χωρίς ζάχαρη και τύψεις0

    Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, μειώνει τη ζάχαρη και τις… τύψεις που μας φορτώνει ένα γλυκό και μας αφήνει να το απολαύσουμε μαζί με τα παιδιά, χωρίς δεύτερες σκέψεις. Θέλετε να δώσετε κάτι στο παιδί για το σχολείο, που να μη το γυρίσει πίσω αυτή τη φορά; Κάτι που να μην έχει ένα… κιλό ζάχαρη

    READ MORE
  • Εσείς με πόσες θερμίδες πίνετε τον καφέ σας;

    Εσείς με πόσες θερμίδες πίνετε τον καφέ σας;0

    Αν προσέχετε το βάρος σας, μην υποτιμάτε τις θερμίδες από το γάλα, την κρέμα και τα γλυκαντικά που βάζετε στον καφέ σας, καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα μπορεί να κάνουν τη διαφορά και μάλιστα γρήγορα. Κατά μέσο όρο, όσοι καταναλώνουν καφέ χρησιμοποιώντας θερμιδικές προσθήκες όπως γάλα, κρέμα γάλακτος, σιρόπια, ζάχαρη και γλυκαντικές ουσίες, καταναλώνουν 69

    READ MORE
Afieroma.gr
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.