Στέβια, καστανή ζάχαρη, ζάχαρη καρύδας και πολλά ακόμα είδη υπάρχουν στα ράφια του σούπερ μάρκετ με τα οποία μπορείς να αντικαταστήσεις την λευκή ζάχαρη. Πώς όμως να διαλέξεις φυσικό γλυκαντικό; Τι πρέπει να προσέξεις στα συστατικά; Από θρεπτική άποψη, υπάρχουν τα φυσικά γλυκαντικά που παρέχουν μόνο ενέργεια και εκείνα τα οποία περιέχουν επίσης σύνθετους υδατάνθρακες,
READ MORE
Μείωσε τις θερμίδες που καταναλώνεις και θα χάσεις κιλά. Φαίνεται απλό, μόνο που υπάρχει ένα πρόβλημα: αναπόφευκτα το στομάχι σου θα διαμαρτυρηθεί και όταν θα αρχίσει να γουργουρίζει, θα υποκύψεις. Ο λόγος, λένε οι επιστήμονες, είναι ότι όταν ο οργανισμός σου καταλάβει ότι υπάρχει έλλειψη τροφής –ακόμη κι αν γίνεται συνειδητά– μπαίνει σε θέση άμυνας,
READ MORE
Όταν ο πυρετός κάνει την εμφάνισή του, πρέπει να βοηθήσεις την κατάσταση όπως μπορείς. Ξυπνάς ένα πρωί και την ώρα που πας να χουζουρέψεις λίγο πριν σηκωθείς από το κρεβάτι, σα να νιώθεις ότι κάτι δεν πάει και πολύ καλά με το σώμα σου. Τα κόκαλά σου αρχίζουν να πονούν και το κεφάλι σου γίνεται
READ MORE
Σημαντικές εξελίξεις στον χώρο της υγείας δρομολογεί η Πρωτοβουλία για την Υγεία του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ), όπως προκύπτει από την τελευταία τριμηνιαία ενημέρωση του Ιδρύματος. Η κατασκευή και ο εξοπλισμός του νέου γενικού νοσοκομείου Σπάρτης, η προμήθεια δύο ελικόπτερων και δύο αεροπλάνων για τις αεροδιακομιδές του ΕΚΑΒ αλλά και η επαναφορά εκπαιδευτικού προγράμματος για
READ MORE
Τι να προσέχουμε στο brunch, το γεύμα που συνδυάζει πρωινό και μεσημεριανό κι έχει μπει δυναμικά στη ζωή μας τα Σαββατοκύριακα. Τα brunch ήρθαν στη ζωή μας κάπως ξαφνικά, αλλά έχουν καταφέρει να κατακτήσουν πολύ μεγάλο μερίδιο ανθρώπων, πράγμα που δείχνει ότι τελικά δεν ήταν μια μόδα που θα έφευγε στο πέρασμα του χρόνου. Τι
READ MORE
Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποκτούν τατουάζ. Ωστόσο, εκτός των μελετών περί των κινδύνων καρκίνου ή μόλυνσης, λίγες έχουν επικεντρωθεί στη βιολογική επίδρασή τους στον άνθρωπο. Η δερματοστιξία δημιουργεί μία μόνιμη «ζωγραφιά» στο δέρμα, εισάγοντας μελάνι με βελόνα και μικροσκοπικά τρυπήματα στο ανώτατο στρώμα του δέρματος. Το ανθρώπινο σώμα «ερμηνεύει» ένα νέο τατουάζ ως μία
READ MORE
Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr
