ΥΓΕΙΑ

  • Πώς επηρεάζει η οθόνη τον ύπνο και τι μπορεί να γίνει

    Πώς επηρεάζει η οθόνη τον ύπνο και τι μπορεί να γίνει0

    Το σκηνικό είναι γνώριμο: πέφτεις στο κρεβάτι, «μόνο ένα τελευταίο scroll», ένα ακόμα επεισόδιο, μια ακόμα απάντηση στο chat. Κι ύστερα το μυαλό δουλεύει σαν να είναι μεσημέρι, τα μάτια τσούζουν, ο ύπνος αργεί. Η σχέση οθόνης και ύπνου δεν είναι απλώς θέμα «κακής συνήθειας». Είναι ένα μείγμα βιολογίας (φως και κιρκαδικός ρυθμός), ψυχολογίας (διέγερση,

    READ MORE
  • Ζάχαρη και γλυκαντικά: τι δείχνει η έρευνα

    Ζάχαρη και γλυκαντικά: τι δείχνει η έρευνα0

    Η ζάχαρη και τα γλυκαντικά έχουν γίνει πεδίο έντονης συζήτησης όχι επειδή «είναι μόδα», αλλά γιατί ακουμπούν κάτι πολύ πρακτικό: πώς τρώμε καθημερινά, πώς επηρεάζεται το βάρος μας, η υγεία των δοντιών, το ήπαρ και ο μεταβολισμός — και πώς ζυγίζουμε την απόλαυση απέναντι στον κίνδυνο. Η έρευνα εδώ δεν δίνει ένα απλό «καλό/κακό». Δείχνει

    READ MORE
  • Το 76% της ανάπτυξης της παγκόσμιας φαρμακευτικής αγοράς συγκεντρώνεται σε 15 χώρες

    Το 76% της ανάπτυξης της παγκόσμιας φαρμακευτικής αγοράς συγκεντρώνεται σε 15 χώρες0

    Η παγκόσμια φαρμακευτική αγορά αναμένεται να κινηθεί με έντονες ανισότητες τα επόμενα χρόνια, καθώς η γεωγραφία της ανάπτυξης συγκεντρώνεται σε λίγους «πρωταγωνιστές» και αφήνει αρκετές χώρες στην ουρά. Το βασικό συμπέρασμα της είδησης είναι σαφές: στην Κίνα προβλέπεται διπλασιασμός ανάπτυξης την ερχόμενη πενταετία, την ώρα που η Ελλάδα καταγράφεται ως δεύτερη από το τέλος στην

    READ MORE
  • Γιατί ο δείκτης μάζας σώματος δεν λέει όλη την αλήθεια

    Γιατί ο δείκτης μάζας σώματος δεν λέει όλη την αλήθεια0

    Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι το πιο διάσημο «νούμερο» της δημόσιας υγείας: βάρος σε κιλά δια το ύψος σε μέτρα στο τετράγωνο. Χρησιμοποιείται παντού, από ιατρικούς φακέλους μέχρι εφαρμογές κινητού, γιατί είναι γρήγορος, φτηνός και επιτρέπει συγκρίσεις σε μεγάλους πληθυσμούς. Το πρόβλημα είναι ότι συχνά αντιμετωπίζεται σαν ετυμηγορία για την υγεία ενός ανθρώπου. Και

    READ MORE
  • Ακραία ζέστη: Σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών, εκατομμύρια περιστατικά θερμικού στρες

    Ακραία ζέστη: Σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών, εκατομμύρια περιστατικά θερμικού στρες0

    Η ακραία ζέστη δεν αποτελεί πλέον μόνο ένα έντονο καιρικό φαινόμενο που δυσκολεύει την καθημερινότητα, αλλά έναν παράγοντα με μετρήσιμες και πολυεπίπεδες συνέπειες για την υγεία των παιδιών. Η εικόνα ενός παιδιού που βρέχει το κεφάλι του στο νερό ενός συντριβανιού για να προστατευτεί από τον καύσωνα συμπυκνώνει μια πραγματικότητα που, σύμφωνα με τα διαθέσιμα

    READ MORE
  • Αρτηριακή πίεση: πώς μετριέται σωστά στο σπίτι

    Αρτηριακή πίεση: πώς μετριέται σωστά στο σπίτι0

    Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμη, όχι επειδή «αντικαθιστά» το ιατρείο, αλλά επειδή δείχνει τι συμβαίνει στις πραγματικές συνθήκες της καθημερινότητας: στο γραφείο, μετά από έναν καφέ, σε μια περίοδο στρες, ή τις ήσυχες ώρες του βραδιού. Το πρόβλημα είναι ότι μια μέτρηση γίνεται εύκολα λάθος. Και ένα λάθος 5–10

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr

Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr

Σε επαφή μαζί μας

Τελευταία νέα

ΚΟΣΜΟΣ

Top
© Copyright Afieroma Blog & News 2018
Afieroma.gr
Powered by  GDPR Cookie Compliance (opens in a new tab)
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.