Digital Marketing: 5 δωρεάν σεμινάρια με πιστοποιήσεις δεξιοτήτων
- Αφιερώματα
- April 2, 2020
afieroma.gr
Νέα & Αφιερώματα
γυμναστική
- Home
- γυμναστική
Η γυμναστική που ανακουφίζει από τον πόνο!0
- ΥΓΕΙΑ
- July 3, 2018
Όταν πονάς, το τελευταίο πράγμα που σκέφτεσαι είναι να γυμναστείς. Μάθε όμως ότι πολλά σωματικά προβλήματα και συμπτώματα πόνου μπορούν να ανακουφιστούν, με το κατάλληλο είδος γυμναστικής έστω και λίγα μόνο λεπτά την ημέρα. Δες λοιπόν ποια είναι τα καταλληλότερα είδη ασκήσεων που θα σε βοηθήσουν να κινηθείς και να νιώσεις καλύτερα. Κολύμβηση για ρευματοειδή
READ MOREΚι όμως όταν γυμνάζεστε στη φύση αδυνατίζετε πιο εύκολα!0
- ΥΓΕΙΑ
- July 2, 2018
Η γυμναστική έξω στη φύση ή «green exercise» όπως την ονομάζουν οι επιστήμονες , βελτιώνει την ψυχολογία, ανεβάζει τη διάθεση και αυξάνει τις επιδόσεις σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας του University of Essex στην Αγγλία, η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Environmental Science and Technology. Αυτό συμβαίνει γιατί η εικόνα της φύσης λειτουργεί θετικά
READ MOREΗ γυμναστική που συνιστούν οι επιστήμονες για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης0
- ΥΓΕΙΑ
- May 11, 2018
Η συμβολή της γυμναστικής στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης έχει διαπιστωθεί από πληθώρα επιστημονικών ερευνών, ωστόσο παρέμενε ασαφές αν τα οφέλη που προκύπτουν από μία συγκεκριμένη μορφή γυμναστικής υπερέχουν συγκριτικά με άλλες. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση JAMA Psychiatry έρχεται να ξεδιαλύνει το τοπίο, διευρύνοντας τις θεραπευτικές δυνατότητες στη συχνή ψυχική νόσο.
READ MORE
Γυμναστική: Ασυναγώνιστος ο Πετρούνιας, ξανά «χρυσός» στο Μπακού!0
- Αθλητικά
- March 18, 2017
Ο κάτοχος του Ολυμπιακού, παγκόσμιου και ευρωπαϊκού τίτλου επιβεβαίωσε για πολλοστή φορά ότι είναι ασυναγώνιστος και πως δεν είχε αντίπαλο στα μέτρα του. Ο Λευτέρης Πετρούνιας κρέμασε το χρυσό μετάλλιο στο στήθος του και στο παγκόσμιο κύπελλο ενόργανης στο Μπακού. Θριάμβευσε στον τελικό των κρίκων με 15,466 βαθμούς, αφού εκτέλεσε για άλλη μία φορά εξαιρετικά
READ MOREΎποπτος και με κινδύνους τόσο ο πολύς ύπνος όσο και η πολλή γυμναστική και τα σπορ, για την Υγεία των ανθρώπων.0
- Συμβαίνει τώρα!, ΥΓΕΙΑ
- February 24, 2017
Τελευταία μελέτη δείχνει ότι η έντονη σωματική άσκηση μειώνει την σεξουαλική επιθυμία και ικανότητα, ανδρών και γυναικών. Αν ένας ηλικιωμένος αρχίζει να κοιμάται πάνω από εννέα ώρες τα βράδια, κάτι που δεν έκανε έως τότε, αντιμετωπίζει υπερδιπλάσιο κίνδυνο να διαγνωσθεί με άνοια μετά από μία δεκαετία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. -Όπως κάθε
READ MOREΣε όλες τις ηλικίες και ιδιαίτερα στην τρίτη, η αερόβια γυμναστική κάνει καλό στον εγκέφαλο και σε όλες τις λειτουργίες του.0
- ΥΓΕΙΑ
- December 1, 2016
Πέρα από την μνήμη και την σκέψη, βοηθά σημαντικά τόσο στον ψυχισμό όσο και στην έγκαιρη διάγνωση και καταπολέμηση των συνεπειών της γήρανσης. Κάθε γυμναστική άσκηση βοηθά, αλλά ορισμένες πολύ περισσότερο. Οι αερόβιες ασκήσεις είναι οι καλύτερες στις ευεργετικές τους συνέπειες για την υγεία και ιδιαίτερα σε σχέση με τις διατάσεις για την υγεία του
READ MORE
Ψάρεμα, let's talk about it!
- Lifestyle
- June 15, 2020
Είναι τελικά δύσκολο να "φτιάξεις σώμα";
- Lifestyle
- April 23, 2020
Latest Posts
-
Γυμναστική και γιόγκα στον ... υπολογιστή!
- Lifestyle
- March 28, 2020
-
-
-
-
Γιατί η γυμναστική μας κάνει χαρούμενους;
- ΥΓΕΙΑ
- July 8, 2018
Afieroma.gr
Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr
Σε επαφή μαζί μας
Τελευταία νέα
-
Considerations When Choosing:
- Αθλητικά
- July 16, 2025
-
What's Next for AEK After Latest Result?
- Αθλητικά
- July 16, 2025
-
Is This AEK's Year to Shine?
- Αθλητικά
- July 16, 2025
