διατροφή

  • Ινσουλινοαντίσταση: τι είναι και πώς συνδέεται με τη διατροφή

    Ινσουλινοαντίσταση: τι είναι και πώς συνδέεται με τη διατροφή0

    Η ινσουλινοαντίσταση δεν είναι «μια τιμή στις εξετάσεις». Είναι μια κατάσταση όπου το σώμα δυσκολεύεται να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την ινσουλίνη, την ορμόνη-κλειδί που βοηθά τη γλυκόζη (το «σάκχαρο») να περάσει από το αίμα στα κύτταρα για να αξιοποιηθεί ως ενέργεια. Όταν τα κύτταρα δεν “ακούνε” καλά το σήμα της ινσουλίνης, το πάγκρεας συχνά αντιδρά παράγοντας

    READ MORE
  • Η καλή διατροφή δεν μετριέται σε γραμμάρια

    Η καλή διατροφή δεν μετριέται σε γραμμάρια0

    Δύο πρόσφατες διατροφικές μελέτες μοιάζουν να ανατρέπουν όσα γνωρίζαμε για την πρόσληψη πρωτεΐνης και την πλούσια σε λιπαρά κετογονική δίαιτα, επαναφέροντας στο προσκήνιο ένα από τα πιο επίμονα διλήμματα της σύγχρονης διατροφής: πόση πρωτεΐνη «χρειάζεται» πραγματικά ο οργανισμός και τι σημαίνει, στην πράξη, μια δίαιτα που βασίζεται στα λιπαρά. Το ενδιαφέρον δεν αφορά μόνο όσους

    READ MORE
  • Μεσογειακή διατροφή: τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα

    Μεσογειακή διατροφή: τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα0

    Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι «δίαιτα» με τη στενή έννοια. Είναι ένα διατροφικό πρότυπο που γεννήθηκε από τις παραδοσιακές συνήθειες χωρών όπως η Ελλάδα, η Ιταλία και η Ισπανία και έχει μελετηθεί όσο λίγα άλλα μοντέλα διατροφής. Τα τελευταία χρόνια, τα επιστημονικά δεδομένα συσσωρεύονται και δίνουν μια πιο καθαρή εικόνα: πρόκειται για ένα πρότυπο που

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr

Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr

Σε επαφή μαζί μας

Τελευταία νέα

ΚΟΣΜΟΣ

Top
© Copyright Afieroma Blog & News 2018
Afieroma.gr
Powered by  GDPR Cookie Compliance (opens in a new tab)
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.