διατροφή

  • Θες τέλειο σώμα; Σταμάτα να κάνεις αυτά τα λάθη

    Θες τέλειο σώμα; Σταμάτα να κάνεις αυτά τα λάθη0

    Προσέχεις όσο μπορείς τη διατροφή σου και γυμνάζεσαι αλλά παρόλα αυτά δεν βλέπεις στον καθρέφτη και τη ζυγαριά το αποτέλεσμα που θέλεις. Ίσως φταίει ότι κάνεις μερικά πολύ συνηθισμένα λάθη, όπως: Κάνεις μια ώρα γυμναστική και περνάς την υπόλοιπη μέρα καθιστή Η γυμναστική είναι κάτι πολύ καλό που κάνεις για τον εαυτό σου, όμως ακόμα

    READ MORE
  • Οι 7 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί – Θερμίδες & διατροφική αξία

    Οι 7 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί – Θερμίδες & διατροφική αξία0

    Οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικά ωφέλιμοι για τον οργανισμό λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε θρεπτικά στοιχεία και της συμβολής τους στην πρόληψη πολλών ασθενειών. Αν και τα αμύγδαλα είναι οι ξηροί καρποί που τυγχάνουν της μεγαλύτερης εκτίμησης τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν πολλοί ακόμη καρποί που είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και

    READ MORE
  • Χάσε 10 κιλά μέχρι τις γιορτές τρώγοντας και γλυκό κάθε μέρα

    Χάσε 10 κιλά μέχρι τις γιορτές τρώγοντας και γλυκό κάθε μέρα0

    Απώλεια βάρους και γλυκό πάνε μαζί! Το ζητούμενο σου: Έχεις μπροστά δύο ολόκληρους μήνες για να προετοιμαστείς σωστά και να χάσεις τουλάχιστον 4 με 5 κιλά ανά μήνα. Ο Νοέμβριος και ο Δεκέμβριος θα είναι οι μήνες που θα πέσεις ένα με δύο νούμερα στα ρούχα σου και θα υποδεχτείς τα Χριστούγεννα και τα πάρτι

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr

Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr

Σε επαφή μαζί μας

Τελευταία νέα

ΚΟΣΜΟΣ

Top
© Copyright Afieroma Blog & News 2018
Afieroma.gr
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.