θερμίδες

  • Πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα που σου αρέσει;

    Πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα που σου αρέσει;0

    Μόνο η σοκολάτα έχει αυτή την εξαιρετική ιδιότητα- ακόμα και με ένα κομματάκι της μπορεί να σε στείλει στον παράδεισο. Η κλινική διαιτολόγος μας βοηθά να μάθουμε πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα σε όλα τα είδη της. Πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα που σου αρέσει; Λευκή Σοκολάτα Θα πάρεις 215 θερμίδες στα 28 γραμμάρια λευκής

    READ MORE
  • Χαλβάς: να τρώω όσο θέλω ή παχαίνει;

    Χαλβάς: να τρώω όσο θέλω ή παχαίνει;0

    Σου αρέσει ο χαλβάς! Κι εμένα! Όμως τον τρώω και με… τρώει. Κάθε μπουκιά ένα σωρό ενοχές! Πόση ποσότητα να καταναλώσω; Ποια είναι η διατροφική του αξία; Πόσες θερμίδες έχει; Αν κι εσύ έχεις τις ίδιες απορίες , διάβασε όσα μας είπε ο διαιτολόγος- διατροφολόγος κ.Κωνσταντίνος Μπακόπουλος (MedNutrition) και θα έχεις όλες τις απαντήσεις. “Ο

    READ MORE
  • 4 υγιεινά σνακ που μάλλον σε παχαίνουν

    4 υγιεινά σνακ που μάλλον σε παχαίνουν0

    Μήπως οι μπάρες δημητριακών δεν είναι τόσo healthy Προσπαθείς να κάνεις πάντα την πιο υγιεινή επιλογή στην διατροφή σου και επιλέγεις σνακ που θεωρείς θρεπτικά και υγιεινά. Ή μήπως κάνεις λάθος; Μήπως κάποιες επιλογές που φαντάζουν υγιεινές είναι τελικά πολύ πιο παχυντικές απ’ ό,τι νομίζεις; Οι περισσότεροι ξεγελιόμαστε από σνακ που φαντάζουν υγιεινά, ενώ στην

    READ MORE
  • Πόσα φρούτα να τρώω για να μην παχύνω;

    Πόσα φρούτα να τρώω για να μην παχύνω;0

    Θες να ακολουθήσεις υγιεινή διατροφή, γι’ αυτό προσθέτεις φρούτα στο γιαούρτι σου, τρως ένα μήλο κι ένα αχλάδι για δεκατιανό και πίνεις φρέσκο χυμό μετά την προπόνηση. Μήπως το παρακάνεις; Μήπως τα φρούτα παχαίνουν; Το θέμα είναι πως, όταν το παρακάνεις με τα “γλυκά της φύσης”, μπορεί να δεις αντίκτυπο στη ζυγαριά σου προειδοποιεί η

    READ MORE
  • Πόσες θερμίδες έχει το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας;

    Πόσες θερμίδες έχει το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας;0

    Ξεκινάμε από σήμερα, Καθαρά Δευτέρα! Τι μας προσφέρουν τα νηστίσιμα σε υγεία και… θερμιδική αξία; Δες παρακάτω αναλυτικά πόσες θερμίδες έχει το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας. Πόσες θερμίδες έχει το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας; Λαγάνα Το ψωμί της Καθαρής Δευτέρας αποτελείται από αλεύρι, σουσάμι, μαγιά και ελαιόλαδο και είναι πολύ καλή πηγή ενέργειας. Σύνολο: 1

    READ MORE
  • 15 τρόποι να κάψεις 100 θερμίδες χωρίς κόπο!

    15 τρόποι να κάψεις 100 θερμίδες χωρίς κόπο!0

    Όταν θέλεις να αδυνατίσεις αυτό που βασικά πρέπει να κάνεις είναι να μειώσεις τις θερμίδες που παίρνεις από το φαγητό και να αυξήσεις εκείνες που καις μέσα από τη φυσική δραστηριότητα. Ακόμα όμως κι αν δεν είσαι fan του γυμναστηρίου, μπορείς να αυξήσεις τον αριθμό των θερμίδων που καις υιοθετώντας μικρές, πολύ απλές καθημερινές συνήθειες.

    READ MORE

Latest Posts

Afieroma.gr

Επικοινωνήστε μαζί μας στο marketing@afieroma.gr

Σε επαφή μαζί μας

Τελευταία νέα

ΚΟΣΜΟΣ

Top
© Copyright Afieroma Blog & News 2018
Afieroma.gr
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.