Οι 8 φθινοπωρινές υπερτροφές που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας για detox μετά το καλοκαίρι0

• Συμβαίνει τώρα!, ΥΓΕΙΑ
• September 3, 2018

Το καλοκαίρι φτάνει σιγά σιγά στο τέλος του. Η νέα εποχή είναι προ των πυλών και μπαίνουμε αργά αλλά σταθερά στους παλιούς μας ρυθμούς. Στις διακοπές χαλαρώσαμε, φάγαμε, ήπιαμε. Τώρα ήρθε η ώρα για ανασύνταξη και αποτοξίνωση. Ευτυχώς, το φθινόπωρο είναι γεμάτο τροφές, πλούσιες σε θρεπτικές ουσίες που θα σε βοηθήσουν να επιστρέψεις στο πρόγραμμά